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分心驾驶说白了就是开车时"一心二用"。最常见的就是边开车边玩手机——接电话、回消息、刷短视频甚至追剧。还有司机喜欢边开车边捡东西、吃东西、摆弄导航，要么就和车上人聊得热火朝天。更夸张的是，有的男司机开车抽烟搞得车内烟雾弥漫，女司机竟然在等红灯时补妆梳头甚至敷面膜。

简单来说，只要开车时注意力没百分百放在路面上，都算分心驾驶。这种坏习惯特别危险，路上好多追尾事故都是司机走神导致的。要知道开车时必须时刻关注路况，注意周围车辆和行人动向，才能及时应对突发状况。要是这时候分心干别的，遇到紧急情况根本来不及反应，轻则剐蹭扣分，重则车毁人亡。

更麻烦的是，分心驾驶还会拖慢整体车速。尤其在高速上，大家车速都飙到120公里/小时，这时候要是前车司机因为看手机突然减速，后车根本刹不住，连环追尾的惨剧分分钟就会上演。

要避免分心驾驶，记住两个关键点：首先得保证精神状态，疲劳驾驶和分心驾驶就像孪生兄弟。出发前把手机调成驾驶模式，最好直接扔在后座或手套箱里，眼不见心不烦。另外提前设置好导航路线，路上别总低头调整。这些小习惯养成了，能大幅降低事故风险。