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新手上路判断车距的方法有：

1、看见前车后保险杠上沿时表示车距为1m，这时应谨慎驾驶保持车距，随时注意前车的刹车动作，否则容易追尾；

2、看见前车后保险杠下沿时表示车距为2m，这是闹市堵车缓慢行驶下合适的跟车距离；

3、看见前车后轮胎下沿时表示车距为3m，这时可以稍微跟进点。

跟车需要找好距离，一般通过前车尾部判断与前车距离，跟车距离一般在2米左右较合适，太近易追尾，太远易被加塞，一般情况下，可根据汽车前部轮廓线看到前车后保险杠及轮胎的位置来判断。