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汽车方向盘沉重的原因有以下几点：

1、助力油不足，助力油需定期更换，检查是否漏损，当助力油不足时就会出现方向重沉。

2、胎压过低会导致轮胎与路面接触面积变多，摩擦增大，造成方向盘很沉。

3、轴承配合过紧，滚动轴承和滑动轴承配合过于紧密，都会导致轴承的润滑不良形成卡滞现象。

4、油罐内回油滤清器堵塞，导致助力油循环不畅，方向盘变沉重。

5、转向器和助力泵故障，这两个重要部件的任何一个出现故障都会造成转向困难。

方向盘的使用注意事项：

1、控制转向盘应该以左手为主，右手为辅。即左手推送，右手顺势拉动，做到均匀柔和、快慢适中。

2、手握转向盘时，应适当地用手支撑住转向盘，而不是将手挂在转向盘上。

3、转动转向盘时要多打多回，少打少回，回转转向盘时速度要快，要准确回到位。