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刹车油的更换周期为2年或4万公里，自检是否更换刹车油方法：目视法：打开制动液壶盖子，的刹车油已经变浑浊、变黑，那么必须马上更换！猛踩刹车法：让爱车正常行驶到时速40KM以上，然后猛踩刹车，刹车距离明显变长（在排除刹车片的因素外），这个时候刹车油也应该要查看是否要更换。正常行驶刹车发软、不稳：爱车的刹车踏板踩下去会发软，这个时候刹车油应该考虑更换，因为刹车油变质会使刹车踏板即使踩到底也会给人软绵绵的感觉。频繁的刹车产生高温使刹车油中吸收的水变成水蒸气，使刹车油中聚集气泡，会导致刹车力不稳定。