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两脚离合法就是这么操作的：1、简单来说就是踩离合→挂空挡→松离合→踩油门→再踩离合→换挡（升挡或降挡），这几个动作连贯配合；2、开车过程中，根据车速和挡位情况，先踩下离合器踏板（参考图左边的1号踏板），把挡杆推到空挡位置；3、接着快速松开离合→踩油门→松油门（油门踏板就是图左边的3号踏板）→再踩下离合踏板；4、把换挡杆推到合适的挡位→最后松开离合就搞定了；5、这样就完成了两脚离合换挡的整个流程。

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一脚离合到底，把挡杆挂到空挡；然后再踩一脚离合，挂上新挡位。这么做主要是为了减少离合器和变速箱齿轮的磨损。不过用两脚离合时要注意：离合器必须踩到底，换挡动作要快准狠。另外，换高挡前得先加一脚油门，尤其是大货车在爬坡的时候，这样发动机动力才不会突然掉，车才能保持足够的劲儿往前走。

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1、先说个核心要点：加挡前先加油提速，减挡前先收油降速。加挡时得先踩油门让车跑起来，减挡前必须先松油门让车缓下来。2、换挡动作建议用“两脚离合法”来操作。升挡时按“踩离合→空挡→再踩离合→挂高挡”这四个步骤，踩两下离合踏板要快，这样换挡会特别顺。3、降挡时步骤多点：先踩离合空挡，接着松离合轻轰一脚空油（保持几秒），再踩离合挂低挡。重点是在第一次踩离合后要补一脚油门。4、换完挡后有个关键细节：离合还没松的时候，要补点油门，然后慢慢松离合。等离合片刚接触的瞬间，脚要定住别动，等车完全稳了再彻底松开离合。这样能避免车子突然窜动或者磨坏离合片。