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手动变速箱一般是每2年或6万公里更换一次，自动挡变速箱油是3年或者每6万-12万公里更换一次；

1、动变速箱，如果司机手法不熟练，对变速器经常造成大的磨损的话，这个更换周期会更短，具体可以通过变速器的运行情况来判断，比如说挂挡有没有异响，挂挡是否顺畅；

2、自动变速箱相对是比较省心的，换挡都是自动进行；

3、少了很多人为可能造成的磨损，对变速箱油影响就越小，更换的周期就会更长。

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目前自动挡变速箱换油方式主要有重力换油和循环机换油两种方法，重力换油就是像换机油一样，拆卸油底壳螺丝直接把旧油放掉，之后再添加新油就可以了，这种方法的优点是操作简单，用油量少，费用低，但缺点是换油率低只能更换其实50%左右的旧油，残留在液力变矩器和滑阀箱内的旧油是放不出来的，所以重力换油以后新旧油混合在一起换油的效果不是很明显。循环机换油是利用机器循环的作用，把变速箱内部的旧油循环出来，优点是换油率高可以达到85%左右，换完以后效果明显，缺点是用油量比较大，费用高，这两种方法都可以用，你可以自己选择。

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变速箱油第一是起到润滑作用，第二也起到了换挡的作用，所以长期不更换的会导致变速箱润滑效果不好，部件磨损严重，减短变速箱的使用寿命。还会导致变速箱换挡出现强烈的顿挫感。所以需要定期更换变速箱油，同时更换变速箱油的同时也需要把变速箱油滤网更换掉。