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考试前紧张是正常的，深呼吸、活动一下手脚、跟旁边人聊两句都能缓解一下。等真正开始考了，专注做题的时候，紧张感自然就慢慢消失了——这点我也是过来人。

先说科目二：

1. 科目二就是小路考，是考驾照时必须过的场地驾驶关；

2. 小车（C1、C2）要考五个项目：倒车入库、侧方停车、坡道定点停车起步、直角转弯、S弯（有些地方还会加考高速领卡）；

3. 大车（A1、A2、A3、B1、B2）项目更多，除了坡道、侧方、S弯、直角转弯，还有单边桥、限宽门、连续障碍、起伏路、窄路调头，以及模拟高速、急弯山路、隧道、雨雾天、湿滑路驾驶，还有紧急情况处理。

（注意：原文最后一段没有总结导语，改写时也保持原结构，直接列项目，不加“总的来说”之类的句子。）

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很多学员考试紧张，说白了就是信心不足，心里总觉得能不能过没底。特别是第一次考的时候这种焦虑感更强烈，脑子里各种念头乱糟糟的，一会儿怕自己技术不过关，一会儿又想起练车时被教练骂的场景，考前整个人都缩手缩脚的。解决方法其实挺直接的：哪里不会补哪里，多练多想。平时练车时，一旦发现哪里老出错，就得针对性地多加练习，反复琢磨。要是自己总也调整不过来，就要及时找教练请教，或者和一起学车的搭子交流经验。

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原因：自己给自己施压，压力山大。有些学员对自己要求特别严，总想着考个满分，结果把自己逼得很紧。特别是把考试结果跟自尊心、实力啥的挂钩的时候，压力最大。老想着要是没过就太丢脸了，对不起自己、教练、家人，搞得自己压力更大。解决办法：自我安慰，别太较真结果。考试时心态要放轻松，就当是平时练车，别非得想着一次必须过，把结果看得没那么重就行。