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调透镜大灯的方法其实挺简单的：

1. 先把车停到没有阳光的地方，比如地下车库或者晚上。最好车头对着一面墙，距离墙3米以上；

2. 别离墙太远。然后打开远光灯，再把引擎盖打开。拿一把十字螺丝刀，找到大灯正上方那个小缝隙，里面有个像自攻螺丝的螺丝；

3. 用螺丝刀往下拧，一边拧一边看墙上灯光的光点，调到合适的位置就停手，别拧过头。记下位置后，把另一侧大灯调到同样高度。最后提醒一句，调完记得把引擎盖关严实。

这方法看着简单，但操作时要仔细观察光斑变化，两边高度要保持一致。注意别在太阳底下操作，否则看不清效果。螺丝别乱调，不然容易伤到透镜。

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现在的车大部分都有自动调节大灯的功能，按钮一般在仪表盘附近。要是没这功能就得手动调，螺丝在灯罩后面，一个螺丝管左右水平，另一个管远近光切换。

远近光怎么分？简单看光照范围就行，照得远的是远光，近的是近光。

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用记号笔在前后挡风玻璃上画一条垂直的中线，找块平坦的地，离墙五米远，开远光灯。然后到车尾，透过前后挡风玻璃看墙上的光斑。墙上两个最亮区域中间的位置，要和你画的两条竖线连成一条直线。墙上两个亮点中间的距离，应该等于你车前两个大灯罩中间的距离。