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调整车后视镜的方法是这样的：1、先调好座椅和方向盘的位置，确保坐姿舒服，视野清晰，方向盘顺手；2、先调中间那个后视镜，把地平线的位置放在镜子正中间，再把车左耳（车头左侧）的影子挪到镜子左边缘，保持地平线在中间别动；3、调左后视镜的时候，因为左侧盲区小，把地平线放在中间，左边车身的影子占镜子右边四分之一的位置，就是上下各一半，车身占四分之一；4、调右后视镜时，右侧盲区大，所以把地平线调到镜子的三分之二高度，右边车身的影子占镜子左边四分之一的位置。

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后视镜怎么调呢？简单说就是别把车体在镜子里放太多。左右后视镜里，能看到自己车身的一条边就行，别往里缩太多，大概车体占镜子的四分之一以内。至于上下角度，左边后视镜要调成“天一半地一半”，右边后视镜则是“天三分之一地三分之二”。车内后视镜最简单，把后窗全装进去就行，别遮挡后方视野。

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1、后视镜：调节的时候要尽量通过后挡风玻璃看到车后最大的范围；2、左后视镜：调整到能看到左后轮地面的位置，同时尽可能多观察左边后方；3、右后视镜：调整到能看到右后轮地面的位置，尽可能多看右边后方。车上的后视镜分别装在车身左右两侧和车内前面位置。这些镜子能帮你看到车后、侧面和下面的情况，相当于给驾驶员装了“第二双眼睛”，把视野范围扩展得更大。

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调整外后视镜的时候，把天空和地面交界的地方——也就是水平线——对准镜子上面三分之一的位置。这样在后视镜里能看到三分之二的地面和三分之一的天空，这个角度就是上下方向的最佳位置了。