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看内后视镜判断车距的方法：

1、后视镜判断车距，首先从左侧后视镜说起，因为我们驾驶员位置离左侧后视镜最近，所以对车辆左侧视野还是很好判断的，可以将后视镜划分四个部分，外侧1/4为危险区，内侧3/4为安全区；

2、要注意的是，由于每个人身高差异、后视镜角度不同以及后车车辆体形，都会导致后视镜成像不一样，最好的方法就是在日常生活中进行测试，得到最准确的判断车距方法；

3、后车越小越安全；后车占比1/3，两车距离10米；后车占比1/2，两车距离7米；转弯都可以；后车占满后视镜，两车距离3米；不适宜转弯。在右后视镜的镜像中，后车已经位于后视镜的中央位置，表明后车距离我们大约有15-20米的距离，这时仍可以正常地进行转向操作；

4、当后车车身已经贴近安全区与危险区的边界，这时后车距离我们还有5米左右的距离，此时应该提高警惕，打灯转向还是安全的。后车车身已经进入左后视镜的左侧危险区，这时后车距离我们很近，不适宜进行转向操作；

5、由于右侧后视镜离驾驶员最远，观察应该是最难的，不过好好观察还是能判断准确车距的，当后车占据右侧后视镜的1/4的时候，并且能够看到整台车，这时距离我们25米左右，可以进行转向操作。

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如果后车占据了后视镜一半的区域，只能看到一半车身。此时，后车离你的车距离很近，应保持当前车道行驶；如果后车占据外后视镜1/3的区域，能看到整台车。此时，后车离你的车距离约有15米，可以进行转向操作。