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手动挡的变速箱油不是一次装完用一辈子的，建议每两年换一次。具体来说：

1、变速箱油该换的时间主要看两个指标：开了多少公里或者用了多长时间。如果车说明书里写了这两个标准，那就哪个先到哪个先换；

2、要是长期不换变速箱油，油用久了会变质，润滑效果就变差；

3、润滑不好了，变速箱里的齿轮磨损会加重，这样变速箱寿命会变短，严重的话甚至可能把齿轮磨坏，导致打齿这种大问题。

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一般来说，10万公里换一次就行。手动挡的变速箱油更换周期挺长的，如果平时开车不怎么激烈，10万公里换一次够用了。要是经常满载拉货、激烈驾驶这些高强度使用的话，建议缩短到6到8万公里换一次。