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科目三变道没有时间规定的：1、时间要求是考生在听到变更车道时打左转向灯要超过3秒，没有距离限制；2、当听到系统说“请变更车道”后，学员得先开左转向灯（必须超过3秒），同时扭头看左后视镜确认后方情况，确认安全后，再向左打方向变道；3、如果路况不允许变道，要先减速等条件满足了再变道。绝对不能一次变更两条车道。

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没这说法，车速快的时候轻轻点一下刹车，然后打方向变道。这个过程可以不用踩油门，等车头摆正了再正常给油就行。提前减速是必须的，这样更安全，尤其是开得快的时候，不然容易侧翻。