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科目二考试紧张怎么办？这里给几个实用小技巧：1、自我暗示别慌张：考前可以给自己打气，比如心里默念“没问题，我肯定能行”，调整心态别太紧绷；2、香味放松法：听说有个叫“艾考露”的考试专用香水，说是能稳定情绪，考前喷一喷说不定真能舒缓压力；3、考前突击薄弱项：考试前一小时专门练练自己容易出错的项目，比如坡道定点这些，临时抱佛脚效果特别明显；4、回忆成功经历：考前多想想平时练车顺手的时候，比如上次倒库一把过的感觉，这样信心足了，紧张感自然就少点。考试时就带着这股劲头去，说不定发挥得比平时还好呢。

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科目二考试要胆大心细。胆大不是说莽撞，而是说要敢操作，但得按照规范流程来。心细就是要对每个细节都认真对待，别因为小问题挂科。考试时加减挡必须注意挡位和速度要匹配，虽然不用完全精准，但差得太多肯定不行。

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科目二考试紧张别想太多，大不了这次不过下次再考呗。上车前深呼吸一下，其实挺管用的，这个动作能帮你平复心情，不管是紧张还是太兴奋都能快速冷静下来对吧？而且确实能让人安定不少。