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刹车片调整方法是这样的：

1. 先把塞尺卡在刹车钳和刹车盘之间，塞尺的长度和厚度要按标准来；

2. 然后拧调整螺母，直到能感觉到塞尺被拉的时候有明显阻力，这时候把锁紧螺母拧死；

3. 接着用调整螺丝把刹车钳两边调到和刹车盘平行，调好后用锁紧螺母把螺丝固定住。

注意：在开始上面这些操作前，必须先把手刹拉杆松开到不刹车的位置，或者直接把连接杆（或者钢索）拆开。