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英朗刹车盘发烫通常是因为长时间刹车导致刹车片和刹车盘一直摩擦不回位，或者刹车盘和刹车片之间卡了异物，这样就会越磨越热。换刹车盘的步骤是这样的：

1. 先检查刹车盘磨损情况。一般情况下刹车盘不用非换不可，得看具体情况。如果盘面上的沟槽超过3毫米深，那就得换了；

2. 把前轮轮胎拆下来。要换刹车盘必须先把两个前轮的轮胎卸了，这时候就能看到中间那个圆圆的刹车盘；

3. 拆制动钳的螺丝。刹车盘是卡在轮毂上的，外面有个钳子一样的东西固定着。得把钳子上的两个18号螺丝拧下来，然后小心地把钳子拿下来。注意钳子上连着油管，别拽断了；

4. 取旧刹车盘。旧刹车盘和轮毂之间会生锈粘住，这时候用榔头轻轻敲打盘子的背面，边敲边转着盘子各个面都敲几下，敲松以后就能拿下来了；

5. 安装新刹车盘。把新盘子的孔对准轮毂的孔，用榔头轻敲盘子内侧，直到完全卡紧；

6. 装回去制动钳。把钳子按原来位置扣上，拧紧两个螺丝，最后转着轮毂看看有没有咔哒咔哒的异响。

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刹车盘发热主要是因为长时间踩刹车。比如下长坡时，如果一直用脚刹，刹车片和刹车盘就会一直摩擦生热。时间久了，热量散不出去，盘子温度蹭蹭往上涨。这时候刹车力度可能变弱，甚至闻到焦味，严重的话盘子表面还会出现发蓝或者变形。所以跑山路时最好配合发动机制动，必要时找个安全地方停下车让刹车凉一凉。