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汽车齿轮油其实就是变速箱油。一般家用小轿车的话，这个油6到8万公里换一次。手动挡的车里，变速箱油也叫齿轮油，因为手动挡变速箱里面全是齿轮咬合传动的，润滑这些齿轮的油自然就叫齿轮油了。变速箱油具体怎么换呢？步骤如下：1、先着车预热，让变速箱达到正常工作温度；然后拆开放油螺丝，把旧油放出来；2、等旧油流干净后，打开油底壳，把滤网换掉；装好油底壳，拧紧放油螺丝；3、加新油，启动车子，来回换几个挡位；4、最后检查油位，确保正常就行。注意自动挡的话要检查液位，不够再补点。