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刹车距离变长是需要拿尺子量出来的。简单说就是从踩刹车到车完全停住，这段路比平时长了。具体来说，刹车距离指的是在某个时速下，从踩刹车到车停下这段时间里，车子滑过的距离。车速越高，刹车距离越长，而且速度和刹车距离的平方是成正比的。比如你开得快一倍，刹车距离可能得翻好几倍。制动力就是你踩刹车踏板时，让车轮停下来的那个力。刹车距离变长的原因有这些：1、刹车系统没保养好，比如总泵里有脏东西、密封性不好、助力泵坏了，或者刹车油太脏；2、不同刹车油混用后受热产生气泡导致刹车变软，总泵或分泵漏油，储气罐或管路接口漏气；还有操作不当让刹车部件失灵；3、严重超载时，重力加速度会加大车子的惯性，直接让刹车失效。