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昌河福瑞达面包车换防冻液的具体步骤是这样的：

1. 先拧开水箱盖，拆下水箱上的水管，把旧防冻液放干净；

2. 把一根接自来水的橡胶管插进水箱加水口，打开水龙头，让自来水持续流过发动机冷却系统冲洗；

3. 发动机要保持怠速运转，一直冲到水箱流出的水变清为止。关掉水龙头，等系统里的水放完后，再关上水箱放水阀；

4. 从加水口倒新防冻液，直到水箱灌满。接着打开储液罐盖子，加到“MAX”刻度线，注意别超过这个线。最后拧紧水箱盖和储液罐盖；

5. 起动发动机，怠速跑两到三分钟，然后拧开盖子。这时候系统排出空气，液面会下降，再补到“MAX”刻度线。最后把盖子盖好就行。