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外地人想在上海上沪牌必须满足特定条件，具体要求如下：

1、必须是上海户籍，或者有上海居住证，并且从申请当月往前推算，连续3年以上在上海缴纳社保或个人所得税（当月不算在内）。

2、申请人名下不能有挂着上海车牌的车。

3、不能持有未使用的沪牌额度证明。

4、驾照必须在有效期内。

5、申请前1年里，没有被记录过交通违法。

6、还要符合市政府批准的其他附加条件。

申请流程是这样的：

1、先在网上提交申请，交委服务中心审核材料。

2、审核大概需要20天出结果。

3、审核通过后预约网点，办理拍卖登记。

4、拿到《拍卖密封码条》。

5、密封码条激活后，按指定时间参加当期沪牌拍卖会即可。