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变速箱油更换主要有两种方法：循环机法和重力法。虽然操作方式不同，但效果也有区别，咱们具体看看哪种更适合你。

1. 循环机法。这种方法需要循环机来操作，流程比较复杂。先用重力把大部分旧油排出去，再通过循环机让新油和残留旧油混合替换。相比重力法，换得更干净，能换掉90%左右的油，但成本高，用油量大。

2. 重力法。直接用工具把变速箱油放出来，但只能排出60%的油，剩下的30%多会残留在变速箱里。好处是操作简单，耗油少，费用低，所以很多人会选这个方法。