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手动挡的变速箱油其实没有固定的更换周期，一般建议两万公里或者六年左右换一次，但具体情况还要看你怎么开车。车上的说明书里会有厂家推荐的换油时间和油液型号，按说明书来准没错。

换变速箱油要花多少钱呢？这里分几种情况：

1. 重力换油。这种最便宜，大概五百块左右。操作就是把油底壳或者放油螺丝拧开，让旧油自己流出来。虽然便宜省事，但只能排出70%的旧油，剩下的残余油可能会留在变速箱里。

2. 循环机换油。价格高一些，一般一千五到三千块。原理是用机器加压把旧油冲出来再灌新油，换得更干净。不过这种方法容易伤变速箱，特别是老车得慎用。

具体价格还得看当地修理店的收费，不同车型价格也有差异，没有统一标准。