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汽车保养主要是换这些东西：机油、机油滤芯、空气滤芯、汽油滤芯、空调滤芯、碳罐、变速箱油、刹车油、方向助力油、防冻液、传动皮带。保养分三种类型：常规保养、定期保养和大保养。保养的作用有六个：第一，让车保持好状态；第二，提升车的效率，减少油耗和零件轮胎磨损；第三，增加驾驶安全；第四，降低噪音和污染；第五，保持车体干净；第六，提前发现故障隐患，避免出问题。