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比亚迪F3换防冻液的具体操作步骤是：

1、先把水箱盖拧开，然后打开放水阀，把旧防冻液放干净；

2、拿根橡胶管插到水箱加水口里，打开自来水龙头冲发动机冷却系统；

3、等系统里的水都放干净了，关上放水阀；

4、拧开防冻液储液罐的盖子，往里加防冻液，液面要加到max线；

5、把储液罐盖子拧紧；

6、启动车，让发动机空转两到三分钟，这时候再拧开一下水箱盖，让空气排出来，等液面降下来后，再补到max线就搞定了。