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想自己调整的话，必须得有一套VCDS车辆诊断系统。具体来说：

1、电子助力转向：虽然名字里带“电子”，但其实还是用的液压机构，只是动力来源变了——它用的是电脑控制的电子泵，而不是传统的机械泵。要是方向盘突然变沉，车主自己基本没辙，修车店也得用专业设备才能调。

2、汽车诊断：VCDS是个装在电脑上的诊断软件，得搭配专用的数据线把车和电脑连起来。连好之后，就能通过软件调整电子助力参数了。

（注意：这类操作需要专业知识，自己瞎弄容易出问题，建议找专业维修店。）