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制动踏板自由行程是为了防止刹车系统老是拖着不放，让刹车能完全松开而设计的。具体来说：

1. 作用：要是刹车片和刹车盘贴得太紧，容易过热导致刹车失灵。要是没有这个自由行程，踩刹车会感觉特别别扭，严重时轮子可能自己就锁死了。

2. 怎么测：把直尺竖着卡在刹车踏板和驾驶座地板之间。用手往下按踏板，等按到有点阻力的时候记下直尺位置，再松开踏板看直尺变化。两次位置差就是自由行程的数值。

3. 调整标准：正常范围是1到8毫米。如果超出这个范围，得检查刹车踏板连接处的螺丝有没有松动，或者刹车总泵零件有没有磨损严重。发现问题就该紧固或换零件了。