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急踩刹车对车子伤害可大了！最直接的就是刹车片容易坏，发动机和变速箱也跟着遭罪，这些部件的寿命都会缩短。油耗会蹭蹭往上涨，悬挂系统和刹车系统也会被磨得更快。具体来说：

1. 刹车技巧：停车时别一直踩到底，最好在车子还没停稳前先松一下刹车，再轻轻点刹让车彻底停下；进弯道前提前减速，别等到了弯里才猛踩；下雨天更要控制车速，紧急刹车要谨慎用，毕竟路面滑容易打滑。

2. 保养重点：刹车系统能不能安全运作，干净又质量好的刹车油是关键。一定要记得经常检查刹车油量，至少每个月看一次，能多检查几次更好，别等到不够了才想起来。这活儿其实不麻烦，自己看一眼油壶刻度就行。