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福特翼虎的变速箱油更换周期为4万公里，变速箱油更换一次需要9升。福特翼虎变速箱油更换方法：1、重力更换：更换原理与机油相似。拧松油底壳底部的紧固螺母后，变速箱油会自动从放油孔流出。此方法虽简单，但却不能放干净变速箱油。原因在于机械的沟壑凹陷处变速箱油往往不能排出。2、循环机更换：将新变速箱油储存于循环机内部，再将变速箱的油路接口与循环机相连，循环机的功能就是用新油推动旧油排出，这种方法清洗油路更加干净。循环机清洗使用新的变速箱油越多，更换得也就更彻底。一次循环机换油大约需要10-13升的变速箱油。此方式的更换时间较长一般在1个钟左右。3、拆卸油底壳换油：这种方式可以直接从根源清洁干净，同时可以将变速箱油滤进行清洗。不过由于拆卸过程需要过多人力，相应的工时费也会提高。