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安全带拉不出来可以尝试以下几种方式恢复：

1、调节：

调节高调器的高度，使安全带获得多余的卷收量，从而恢复其收缩性能。

2、恢复：

捋顺安全带，在安全带出入口处慢慢地来回拉伸，待安全带伸缩恢复平顺后，慢慢拉出即可。

3、故障：

如果上述两种方式不可行，很可能是安全带与汽车内部桥接的地方出现了机械故障，这种情况需要到4S进行拆卸检查，维修。安全带拉不出来，很多情况下是因为在使用的时候抽出太快导致，安全带结构中的卷收器有锁止功能，一旦遇到强大的冲击，安全带的棘爪就会把齿轮锁死，从而把人固定在座位上。因此当安全带拉不出来的时候，切勿用力拽，这样安全带只会越拉越紧。