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法士特12挡挂档技巧总结：

1. 低档升高档：动作要快，先踩死离合，同时松油门，把挡杆拉到空挡。接着快速松离合再踩下去，同时把挡杆推到高一档。接着慢慢松离合的同时踩油门，当感觉到离合片刚开始接触时稍微停顿一下，等完全接合后才能彻底松开离合踏板。

2. 高档降低档：同样要手快，先踩死离合松油门，挂空挡后松离合的同时猛踩一脚空油（这步是让发动机转速提起来带动齿轮），接着再踩死离合把挡杆挂到目标低档位。

3. 加减挡操作：直接用两脚离合方法就行，就是踩两脚离合完成换挡动作。

注意：换挡时离合要快踩快放，挡位要找准，特别是降档时的空油不能少，否则容易熄火。操作要连贯，别拖泥带水，不然容易磨损变速箱。