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汽车抛锚的救援方法是：1、保持镇静，如果汽车还能移动，就把汽车移动到安全的地点；2、及时下车，不要坐在汽车里面打电话求救；3、及时亮起危险讯号灯，告知其他车辆和路人；4、在自己的汽车后面摆放三角形的危险警告架，距离抛锚的汽车20m以外，高速公路的话要60m以上；5、打电话寻求救援。汽车抛锚原因有：1、燃油泵、线路烧坏、无法给油；2、变速箱、空挡滑行加大换挡机构摩擦；3、车架、变形松脱、车架扭曲门关不上；4、变速箱、打齿跳挡、打齿；5、发动机负荷过大，老化加剧。