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刷一阶的优缺点如下：1、缺点：给车刷一阶容易让行车电脑死机，存在安全隐患。一阶升级其实就是ECU调校，也叫汽车电脑升级、ECU改装等。说白了就是不改硬件，通过修改行车电脑里的参数来提升动力。这种改装成本低，只要硬件能撑得住，就能调参数，比如喷油量或者点火时间啥的。但效果一般般，要是只顾着猛堆动力，刹车距离可能变长，容易出事。2、优点：能稍微提升动力。