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调节车灯的两种方法：

第一种：车上有大灯高低调节按钮。直接按按钮调就行，不过不同车型按钮位置可能不太一样，建议翻翻说明书，里面都会有详细说明。

第二种：车上没有调节按钮。这时候得打开引擎盖，动手调大灯总成，这叫机械调整。这种情况下最好去4S店或专业汽修店，让修车师傅来调。

接下来是灯光调整的标准：

把车停平路上，近光灯得调到30米远的位置，并且两个灯的位置要对齐。远光灯要调到跟地面平行。找个身高1米8左右的人站在车前，大概离车7.6米远。打开近光灯时，灯光应该刚好在膝盖上方、屁股下方。要是灯照在膝盖以下说明太低了得调高，照到屁股以上说明太高了得调低。