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汽车刹车油换起来其实挺简单的，找到刹车油壶打开，用针管把旧油吸出来，再加新的进去就行。不过具体注意事项和原理得说清楚：

1、刹车油干啥用的？它有个特点就是不容易结冰，流动性好，而且耐高温，刹车时温度再高也不会“冒气泡”，不然会伤刹车管路里的橡胶和金属部件。

2、多久换一次？这个得看具体情况——如果经常跑山路、刹车用得狠，或者开起来感觉刹车脚感变软了，就得提前换；要是平时路况好、开得轻省，可以适当延后。具体周期得结合车况、跑了多少公里、路况好坏综合判断。