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普通家用轿车的防冻液一般是每两年或四万公里更换一次。可以根据实际使用情况来决定更换周期；如果用车强度很大，就需要提前更换。防冻液更换方法如下：1。首先做个全面检查，看看个个管道有无泄漏的痕迹，是否有裂缝等问题；确定没问题后可将旧的防冻液放出，之后用清水清洗液体通道。2。将清水加入防冻液补充罐，随后往罐里注入清水，使清水连续不断地流经发动机冷却系统，随后着车怠速3至5分钟，让水循环起来。（注意别忘了将暖风水管拆掉，把暖风水箱的水放干净）。3。放水大约1小时后，将新的防冻液由水箱（散热器）的水管加入，这是让防冻液快速流入水箱的方法。随后将另一桶防冻液加入防冻液罐，加到防冻液罐快满了为止，打着车10分钟左右，这时冷却系统由于排除了部分空气，液面有所下降，再把防冻液加进去，加注储液罐的最高标记\