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一年以上的驾龄可以上高速。

上高速的规定：

机动车驾驶人初次申请机动车驾驶证和增加准驾车型后的12个月为实习期，期间不能单独驾车上高速。根据《机动车驾驶证申领和使用规定》，驾驶人在实习期内驾驶机动车上高速公路行驶，应当由持相应或者更高准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同。

上高速的注意事项：

车速控制在每小时90千米到每小时120千米；变道时一定注意看后方有无车辆，养成变道打转向灯的良好习惯；尽量避免在高速夜间行驶，即使路上没有车，但由于光线暗视野受限，路面上的异物不容易识别，有安全隐患。