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汽车保养一般是5000到1万公里一次。保养主要是检查和调整，刹车、方向盘、变速箱、底盘这些关键部位都会定期排查，这样开车才能更安全。定期保养能提前发现小毛病，避免问题扩大。具体保养项目包括换机油、机油滤芯、汽油滤芯、空调滤芯，加防冻液，换刹车油、方向助力油、汽油滤清器、火花塞、变速箱油，还有检查刹车片。保养的好处是让车保持好状态，开起来效率高，省零件省轮胎，减少安全隐患，还能降噪环保，同时保持车漆和内饰整洁，不容易坏。