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轿车近光灯高度应该调到离地面0.4-0.8米。

近光灯调节方法：

汽车近光灯可以通过大灯总成后方的旋钮，用工具自行调节。将汽车开至离墙边10米处，量取汽车近光灯到中轴线的距离、远光灯到中轴线的距离以及近光灯到地面的距离；然后移动到墙边，在墙上做好对应的记号；接着观察车灯光线是否左右偏移、过高或过低，如果大灯光心没有对准标记点，则表明出现偏移，可以通过旋转大灯宽度调节钮进行调节，将大灯光心对准墙上的记号即可。

近光灯的作用：

用于城市道路行驶，以及国省道公路夜间会车时使用，作用是照亮车前部分区域，灯光方向向下，对对面来车的影响较小，此外，雾天行车也应当使用近光灯，此时使用远光灯会导致前方白茫茫一片反而什么都看不见。