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汽车刮腻子的技巧如下：

1、刮腻子的时候大坑可以分次填平，先填大坑，然后一步步填平。

2、第一次打磨一定要用最粗的砂纸横向打磨，要多用水，这样大体上就会很平整。

3、然后还有小坑就再补腻子，然后再用粗砂纸打磨。直到整个面都是平整的只有砂纸道。

4、然后刮收光腻子，这一遍收光腻子一定要很薄，然后用合适的砂纸打磨平整即可。