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手动挡汽车档位使用指南：1、一档：专门用来起步的档位。当车辆从静止状态启动时必用这个档，但车轮一转起来就要马上切到二档，长时间用一档行车会损伤发动机。2、二档：低速行驶专用档。适合在堵车缓行、通过狭窄路段时使用，时速一般在20公里以下，相当于"龟速"模式。3、三档：提速专用档。这时候动力和速度能更好配合，适合在普通道路加速超车，或者把车速提到30-50公里区间。4、四档：日常驾驶最常用的高速档。城市快速路或国道上开到60码左右最合适，既省油又能保持稳定车速，注意转速别超过2500转为宜。5、五档：真正的高速巡航档。建议在路况畅通的高架或高速公路上使用，车速超过80公里/小时后挂入，能明显降低发动机噪音和油耗。6、R档：倒车专用档。倒车入库或需要后退时挂入这个档位，切记必须等车辆完全停稳后再切换。7、空挡：变速箱的休息状态。挂在中间位置时，变速箱和驱动轮之间的动力传输完全切断，等红灯或临时停车时使用，能有效减轻离合器负担。