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应急车道实线一点都不能压。压实线罚款200元并记3分。

根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》机动车驾驶人有下列交通违法行为之一，一次记3分：驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上不按规定车道行驶的。

根据《中华人民共和国道路交通安全法》机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者20元以上200元以下罚款。本法另有规定的，依照规定处罚。

高速公路的应急车道，是指与左侧行车道相邻，包括硬路肩在内的宽度3米以上，有效长度大于或者等于30米，可以满足机动车停靠需要的路面部分。在紧急的情况下，车辆可以在应急车道上行驶或者停车。