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迈锐宝XL 2019款大灯高度调节步骤：

1、先打开远光灯，站在车头前，让脚尽量垂直贴着大灯，看远光打在脚上的光斑中心点，记清楚位置；

2、然后把车开到墙边停好，按刚才脚上光心的位置，在墙上做个标记；

3、用螺丝刀转动大灯调节螺丝，必须把光心对准墙上的记号；

4、如果自己一个人调灯，可以把光心稍微调高一点点；

5、调上下的时候会明显看到光心移动，调左右时光心移动不明显，如果发现转螺丝时光心没变化别慌，继续用力拧螺丝刀，直到光心对准记号；

两个大灯的光心都对准标记后，站在车头前观察灯光柱，晚上开远光灯容易看清楚，检查灯光是不是笔直向前，因为贴墙做记号时可能发生偏移。

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大灯高度调节旋钮在方向盘左边下面的位置，这个按钮能调整车灯照射的角度。按钮上的数字越小，灯光照得越高（调到0的时候亮度最高）。调节的时候，近光灯和远光灯会一起上下移动，这时候听到小电机响是正常情况。不过因为国家对车灯高度有限制，所以调节范围不会太大。

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调节汽车远光灯高度的开关，通常是个带数字刻度的旋钮或者滚轮。上面的数字代表灯的高度，数字越大，灯光照得越远越高。不过具体选哪个数字最合适得看实际情况，比如车上坐了多少人，装了多少东西，这些都会影响灯光高度。数字0是最基础的位置，一般就是只有司机一个人或者司机加一个前排乘客的时候用这个位置。