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本田雅阁3.0发动机气门间隙的调整步骤是这样的：

1. 先热车让冷却液温度达到80到90度，然后打开离合器壳上的正时标记观察孔和缸盖罩，确认缸盖螺丝已经按标准拧紧；

2. 摇动曲轴让飞轮上的"0"刻度线和离合器壳的标记线对齐。这时候要检查第一缸的进排气门摇臂是否和凸轮轴基圆贴合，如果摇臂已经接触凸轮说明需要再转一圈曲轴360度，这样才能保证此时气门是完全关闭的；

3. 松开调整螺钉的锁紧螺母，用螺丝刀调节螺钉，让螺钉底面和气门杆顶端之间的间隙A达到规定值（用厚薄规测量）。调节到位后保持螺丝刀不动，拧紧锁紧螺母到标准扭矩，最后再用厚薄规复查间隙是否准确。这样就能完成第一缸进排气门的调整；

4. 接着顺时针转曲轴（从车头方向看），如果是四缸机每转180度就按1-3-4-2的点火顺序调整下一个气缸；三缸机则每转240度按1-2-3顺序来调。曲轴转动角度可以通过飞轮齿圈的齿数来换算。

注意调整时必须等发动机充分热身后再操作，间隙数值要严格按照维修手册来设定，调整完每个气门都要复查确认。整个过程需要耐心细致，别急着赶工。