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车辆长时间原地怠速确实对车不好，主要伤害有两点：

1、发动机长时间怠速或经常怠速时，积碳容易在进气门、节气门这些地方堆积。积碳多了，车就容易没劲儿，时间久了还可能伤发动机。因为怠速时车不动，发动机只是在克服自身摩擦力，这时候如果等红绿灯或等人，最好直接熄火。

2、怠速时间太长还会让油耗飙升。平时大部分油耗其实都跟怠速有关，你发现没？高速开的时候油耗反而低，因为高速上怠速时间少，发动机工作状态更高效省油。要是经常在市区堵车路段跑，油耗肯定蹭蹭往上涨，就是因为堵车时怠速时间太长了。