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5w20机油长途不建议使用，5w20机油，w后面的数字是20，说明在高温情况下的机油粘度不是很高。汽车在跑长途的过程中，发动机一直在运转，内部温度会不断升高，而5w20机油在高温状态下粘度等级较低，偶尔跑一下长途可以，但为了安全起见，还是不要使用或者换用更高粘度的机油。机油、发动机油或发动机润滑剂是一类在基础油中使用添加剂增强的物质，主要含有抗磨添加剂及清洁剂、分散剂以及多级油粘度指数改进剂。