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汽车刹车油一般建议每两年或四万公里换一次，具体要看这几个情况：1、现在每辆车的保养手册基本都标得明明白白，大多数车型都是跑到四万公里或者满三年就该换了；2、实际开车时，每次踩刹车都会让刹车皮碗掉渣渣，差不多跑到五万公里的时候，这些杂质把油弄得脏兮兮的，这时候刹车效果就开始打折扣了；3、要是拖着不换，刹车油不光会变脏变浑浊，耐高温性能也会变差，严重的话刹车可能突然失灵。整套刹车系统用久了都会有磨损，为了开车安全，建议定期检查及时更换。